Cách khắc phục mỡ bụng dưới hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> Mỡ bụng dưới xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và chúng gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn hằng ngày. Vậy có cách nào khắc phục hiệu quả không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Ngoài ra, nhiều người vẫn còn băn khoăn chi phí <a href="https://niengrangmattrong.net/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng mặt trong giá bao nhiêu</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân gây ra mỡ bụng dưới</b></div> <div style="text-align: justify;"> Mỡ bụng dưới đợc tạo ra do sự mất cân bằng giữa năng lượng cơ thể nạp vào và năng lượng cơ thể thật sự tiêu hao. Cơ thể con người sẽ tự chuyển hoá lượng calorie dư thừa thành mỡ dự trữ. Tuy nhiên, quá trình chuyển hoá này sẽ khác nhau tuỳ vào cơ địa của mỗi người. Bạn có thể nạp vào lượng calorie bằng một nửa so với người khác, nhưng họ lại giảm cân nặng còn bạn thì không, thậm chí còn tăng cân.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách khắc phục mỡ bụng dưới hiệu quả" border="0" data-original-height="548" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwhNMmlFvvxMM0drLU0soUe9Z691fofTEu2t3hP-g2a-R4fFD7VaAoWgyvRKarqprLSk3F2o2nbFWcS4BHl-mvlykshmO9UXlaGvG6QjVMzgJANXApNaKyldP2lwKKjE8xbOR01IJkP5g/s400/bai-tap-giam-mo-bung-truoc-khi-ngu-1.jpg" title="" width="363" /></div> <div style="text-align: center;"> Vì sao lại có mỡ bụng dưới</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, nguyên nhân gây mỡ bụng dưới còn là do nội tiết tố. Lượng estrogen, progesteronr và testosterone trong cơ thể biến động theo tuổi tác. Sự mất cân bằng các nội tiết tố có thể khiến bạn tăng cân, tích tụ mỡ ở một số vị trí nhất định. Nếu bạn bị căng thẳng, lượng hormone cortisol tăng lên, cơ thể bạn sẽ tăng cân và thường phần thân giữa sẽ tích mỡ nhiều hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cuối cùng, béo bụng dưới còn là do gen di truyền, một số người sẽ dễ tích tụ mỡ ở phần thân giữa hơn người khác. Những người sở hữu dáng người quả lê thường dễ béo từ bụng dưới trở xuống bắp đùi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách giảm béo bụng hiệu quả</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi đã xác định được nguyên nhân gây mỡ bụng dưới, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày để loại bỏ mỡ thừa. Có thể tham khảo một số cách sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Đi bộ: Đi bộ đơn thuần có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm mỡ bụng. Tuy việc tập luyện này rấ đơn giản nhưng lại giúp chuyển hoá trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, việc đi bộ còn giúp giảm stress, khiến bạn cảm thấy tinh thần sảng khoái, từ đó giảm sự điều tiết cortisol.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tập yoga: Mặc dù yoga không đốt nhiều năng lượng như chạy bộ hay nâng tạ, nhưng nó lại làm giảm tiết cortisol, là loại hormone căng thẳng có khả năng làm béo bụng. Những phụ nữ tập Yoga 35 phút mỗi ngày trong 12 tuần có lượng cortisol trong cơ thể thấp hơn so với những người phụ nữ khác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Trà xanh: Được coi là kẻ thù của mỡ thừa, các polyphenol trong trà xanh sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Cùng với đó, chất béo từ bụng dưới sẽ được đốt với tốc độ nhanh hơn, đồng thời làm giảm trọng lượng cơ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tránh căng thẳng, mệt mỏi: Stress tác động tiêu cực đến sức khỏe, mỗi khi căng thẳng bạn sẽ không chủ động được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Các hormone cortisol được giải phóng tỏng cơ thể sẽ khiến mỡ thừa tích tụ nhanh hơn. Trực tiếp ảnh hưởng đến việc phân bố mỡ và làm tăng lượng chất béo trong nội tạng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Uống nhiều nước: 70% cơ thể của bạn là nước. Nước rất cần thiết cho cơ thể của bạn để đảm bảo sự hoạt động trơn tru của các bộ phận. Uống nước giúp làm sạch đường tiêu hóa, hạn chế lại cảm giác đói bụng, giúp bạn giảm cân và giảm mỡ một cách đáng kể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể tác động đến não, khiến bạn thèm ăn hơn. Nên ngủ đủ giấc, từ 6-8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên nhân gây mỡ bụng dưới khi được xác định chín xác sẽ giúp cho việc tìm cách khắc phục của bạn hiệu quả hơn. Hãy kết hợp giữa nghỉ ngơi, ăn uống và tập luyện điều độ để nhanh chóng có thân hình thon gọn.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://taytrangranghieuquatainha.blogspot.com/">taytrangranghieuquatainha.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Cách khắc phục mỡ bụng dưới hiệu quả

Mỡ bụng dưới xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và chúng gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn hằng ngày. Vậy có cách nào khắc...

Đọc thêm »

Công thức giúp căng da mặt bằng mật ong

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Cách làm căng da mặt bằng mật ong là một phương pháp làm đẹp da tại nhà được phái đẹp ưa chuộng. Do tác động của nhiều yếu tố thời gian và môi trường, làn da bạn dần có dấu hiệu bão hóa. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả không? </span><a href="https://implantdangluu.com/boc-rang-toan-su-bao-nhieu-tien/" style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><b>bọc răng toàn sứ bao nhiêu tiền</b></a><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây.</span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /></span></div> <div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Làm căng da mặt bằng mật ong" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcT5wUOjzULqJIvnw5hIcrUenbTD6_whVd905Z_6tFVXUSnArejhPofuoiHa2YkKxMbyLr7emvJFJ2AUbLAWUIAfyEilqv7zdq5ou9VS6Xd_xfyo3ktbsiNnxubT1B18hCn2wCrf0It2v_/s400/cang-da-mat-khong-can-phau-thuat-01+%25281%2529.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Làm căng da mặt bằng mật ong</span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong và củ nghệ vàng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Căng da mặt bằng mật ong và củ nghệ vàng là một trong những cách hiệu quả giúp nuôi dưỡng và tái tạo da mặt tuyệt vời, chống lại sự lão hóa da. Mặt nạ này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi làn da nhăn nheo, sạm nám trở nên trắng sáng, mịn màng và khôi phục độ ẩm để da luôn căng mượt tự nhiên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trộn cà phê bột nghệ trộn cùng với mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong và sữa chua</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mặt nạ làm đẹp da mặt từ mật ong và sữa chua không đường này ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong trộn cùng sữa chua không đường, trộn đều hai hỗn hợp với nhau. Sau khi làm sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên da, giữ yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước mát.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong và bơ</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mặt nạ này sẽ mang đến làn da mịn màng ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng với protein dồi dào trong mật ong. Đây cũng là cách làm đẹp da tại nhà ít tốn kém mà lại mang lại hiệu quả cao.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dùng nửa quả bơ sáp chín tán nhuyễn, trộn cùng 2 muỗng mật ong nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chú ý những vùng có nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả nhanh chóng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong và bột yến mạch</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Căng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da vô cùng độc đáo và hiệu quả. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay làn da trẻ trung, trắng không tì vết.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau, thoa đều lên da và để thư giãn trong 15 phút. Rửa mặt sạch với nước ấm.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mật ong và chanh tươi</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn làn da trắng rạng rỡ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trộn mật ong với nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần để có làn da căng mịn. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Căng da mặt bằng mật ong là cách làm hiệu quả, không chỉ loại bỏ nếp nhăn mà còn giúp trị mụn, dưỡng trắng da rất tốt. Hãy kiên trì thực hiện trong thời gian dài để có hiệu quả tốt như mong đợi.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar></span><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://suamui3d.blogspot.com/">https://suamui3d.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar></div>

Công thức giúp căng da mặt bằng mật ong

Cách làm căng da mặt bằng mật ong là một phương pháp làm đẹp da tại nhà được phái đẹp ưa chuộng. Do tác động của nhiều yếu tố thời gian và ...

Đọc thêm »

Tìm hiểu nguyên nhân gây đau răng

<div style="text-align: justify;"> Đau răng là đau ở trong, xung quanh răng và hàm mà sâu răng là nguyên nhân chính. Đau răng có thể xảy ra theo nhiều cách, có thể chỉ là một cơn đau thoáng qua hoặc có thể kéo dài nhiều ngày. Mức độ đau răng dao động từ nhẹ đến nặng, cơn đau có thể “rõ nét” và bắt đầu một cách đột ngột, sau đó trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm, đặc biệt là khi bạn đang nằm. Giải pháp <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">làm răng sứ có tốt không</a> cho trường hợp sâu răng?</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tìm hiểu nguyên nhân gây đau răng </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi tìm hiểu về giảm đau răng bằng cách nào, bạn nên biết được nguyên nhân gây ra đau nhức răng là gì để có cách chữa trị thích hợp. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Đau nhức răng do vệ sinh răng miệng kém, tạo điều kiện cho mảng bám bám vào răng, kẽ răng gây ra sâu, viêm nhiễm chân răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Do các biến chứng từ viêm nha chu, áp xe chân răng, viêm tủy gây đau nhức, dễ nhạy cảm với thức ăn nóng lạnh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu tình trạng đau nhức liên tục và phát sốt, tốt nhất bạn nên đến ngay cơ sở nha khoa để được thăm khám và điều trị. Vì lúc này, tình trạng đau nhức răng có thể đã biến chứng, trở nặng hơn. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Tìm hiểu nguyên nhân gây đau răng " border="0" data-original-height="332" data-original-width="500" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUCwlZQv3K6WzTt188Cb1RglFl80ik7HmLjxmSuuVFWyq3MomYvQr5W27DH_XlOjPEFJ7vy8wfn8EJ-dmDSrncNYEg5-gsonAbrb4rRaa51kJgYlQnh9m7iLV1twOzzX3Q3iDr0ejbO1FO/s400/ap-xe-chan-rang-la-gi-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Giảm đau răng bằng cách nào hiệu quả? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng lá trầu không </div> <div style="text-align: justify;"> Lá trầu được xem là một nguyên liệu từ thiên nhiên có tính diệt khuẩn cao, việc dùng lá trầu để giảm đau răng là rất hiệu quả. Chỉ cần lấy lá trầu không giã nhỏ với một ít nước muối loãng, sau đó ngâm lá trầu vào một ót rượu đã pha loãng, Gạt lấy phần nước trong ở phía trên, dùng phần nước này súc miệng mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối. Cơn đau răng sẽ giảm dần chỉ sau 2-3 ngày. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng lá bàng non </div> <div style="text-align: justify;"> Giảm đau răng bằng cách nào không thể thiếu được phương pháp sử dụng lá bàng non để chữa trị. Lá bàng non có tính sát khuẩn cao nên được tin tưởng có thể áp chế được cơn đau răng tại nhà hiệu quả. Lấy lá bàng nón rửa sạch rồi đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi còn lại khoảng 1 chén nước thì tắt bếp và chắt lấy phần nước. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng nước lá bàng non súc miệng sau mỗi bữa ăn, nên ngậm trong miệng khoảng 5 phút để tinh chất trong lá bàng ngấm vào chân răng, loại bỏ vi khuẩn gây hại. Sau khi dùng nước lá bàng, bạn nên súc miệng lại với nước ấm, cơn đau nhức sẽ giảm dần. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài việc áp dụng các cách trên, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ. Bổ sung thêm vitamin để giúp cải thiện tình trạng sưng tấy và chảy máu chân răng. Quy trình <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/quy-trinh-boc-rang-su-nhu-the-nao/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">quy trình bọc răng sứ như thế nào</a> khi răng bị móm nhẹ?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng bồ kết </div> <div style="text-align: justify;"> Quả bồ kết từ xưa đã được biết đến với công dụng làm đen, mượt mái tóc của phái nữ. Tuy nhiên, tác dụng làm giảm đau răng bằng cách nào thì dường như rất ít ai biết. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lấy bồ kết khô đem nướng cháy vỏ bên ngoài, nghiền nhỏ vỏ rồi đem ngâm với rượu từ 2-3 ngày. Sau đó dùng dung dịch này ngậm trong miệng vài phút rồi súc miệng với nước sạch. Không chỉ chữa đau nhức răng hiệu quả mà còn an toàn với sức khỏe. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://taytrangrang304.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Tìm hiểu nguyên nhân gây đau răng

Đau răng là đau ở trong, xung quanh răng và hàm mà sâu răng là nguyên nhân chính. Đau răng có thể xảy ra theo nhiều cách, có thể chỉ là một...

Đọc thêm »

Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả

<div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Mỡ bụng dưới khiến nhiều chị em không tự tin trong cuộc sống. Việc giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của nhiều chị em công sở do thói quen làm việc ngồi lâu một chỗ và phụ nữ sau khi sinh lớp mỡ thừa tích tụ nhiều. Cùng tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà và tìm hiểu thêm</span><b style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"> <a href="https://implantdangluu.com/trong-rang-ham-co-dau-khong/">trồng răng hàm có đau không</a></b><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> <span style="font-weight: 700; text-decoration-line: underline;"><br /></span></div> </span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqlTh4xGCF1tZ-oNQ8SjJCLjMEWxarOvTggmV01pc8trRTh9uv2fTXdtiQ9aNlY70fuG9Bv8dVZZ8Ze_4WTA4duJhowf98-jfI9m70jvWTwXel1RfWdjUu3FMUwYRsqU35gDZKqluadw/s400/Bai-tap-giam-mo-bung-hieu-qua-1%25281%2529.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả</span></span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Gập bụng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Là bài tập mà bạn không thể bỏ qua trong các cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ. Khi thực hiện động tác này, mỡ thừa tại phần bụng dưới sẽ bị đốt cháy tối đa, giúp giảm mỡ hiệu quả. Bạn nằm thẳng người trên sàn, để đầu, lưng và mông áp sát mặt đất. Hai chân chống lên tạo cảm giác thoải mái, hai tay đan chéo vào nhau và đặt sau đầu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Từ từ nâng đầu và vai lên khỏi sàn sao cho lưng vẫn chạm đất, đồng thời hít sâu, sau đó hạ người về vị trí cũ và thở ra. Thực hiện động tác trong 15 phút mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài tập nâng và đá chân</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Nâng chân: Nằm trên sàn, nâng thẳng 2 chân thành một góc 90 độ, thực hiện ép cơ bụng khi nâng chân lên. Thực hiện bài tập này khoảng 30 phút là được. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Đá chân: Nằm trên sàn, thực hiện đá 2 chân chéo nhau, chân phải trên, chân trái dưới và thay đổi lặp lại. Khi đá chân, nên kết hợp nhổm đầu về phía trước, tay đặt song song với mặt phẳng để hiệu quả giảm mỡ bụng dưới tốt hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chạy bộ</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Việc chạy bộ vừa đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe vừa có hiệu quả trong giảm mỡ bụng dưới cho nữ. Chạy bộ 30 – 45 phút mỗi ngày được xem là cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ đơn giản mà hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạn có thể chạy ngoài công viên hoặc điều kiện không cho phép có thể chạy bộ tại nhà. Bạn nên sử dụng giày thể thao chuyên dụng để khi chạy không bị đau chân.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chống đẩy khuỷu tay</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nằm sấp, cơ thể sóng song với mặt sàn, hai khuỷu tay chống xuống đất sao cho vai đến mắt cá chân tạo thành một đường thẳng. Sau đó nghiêng người sang phải, giữ một tay chống khuỷu. Giữ tư thế này trong 10 giây, rồi đổi bên làm động tác tương tự. Thực hiên động tác này 15-20 phút mỗi ngày là cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lắc vòng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ đã có thể giúp bạn đốt cháy được lớp mỡ thừa vùng bụn dưới nhanh chóng. Thực hiện lắc vòng với cường độ vừa phải, không nên quá lạm dụng sẽ khiến đau vùng xương chậu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đảm bảo chế độ ăn uống khoa học</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạn nên lưu ý về khẩu phần ăn mỗi bữa trong ngày, nên chia nhỏ các bữa ăn, giảm lượng tinh bột, không ăn dầu mỡ. Trước khi ăn, hãy uống nhiều nước hoặc ăn bưởi để tăng cảm giác no, bạn sẽ ăn ít hơn vào bữa chính.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nước chanh và mật ong giảm mỡ bụng</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngoài những bài tập luyện mỗi ngày, bạn nên tạo ra những thức uống có thể giảm mỡ thừa hiệu quả như chanh và mật ong. Trong thành phẩn của 2 nguyên liệu này có chứa chất làm giảm lượng mỡ dư thừa. Bạn có thể pha loãng nước chanh, không bỏ đường và thay thế bằng một ít mật ong nguyên chất, có thể thêm một ít muối và uống mỗi ngày sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thực hiện đều đặn cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ ở trên mỗi ngày sẽ nhanh chóng giúp vòng bụng thon gọn, săn chắc như mơ ước.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar></span><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: black;">Bài viết được trích nguồn tại: </span><b><a href="https://dichvutramrangthammy.blogspot.com/">https://dichvutramrangthammy.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></span></div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Cách giảm mỡ bụng dưới tại nhà hiệu quả

Mỡ bụng dưới khiến nhiều chị em không tự tin trong cuộc sống. Việc giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của nhiều chị em công sở do thói quen làm ...

Đọc thêm »

Sâu răng sau khi niềng răng phải làm sao?

<div style="text-align: justify;"> Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ răng phổ biến được nhiều người sử dụng để có một diện mạo hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, trước khi tiến hành niềng răng cũng có một số lưu ý các bạn nên biết để chăm sóc cho hàm răng niềng được đẹp nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân sâu răng sau khi niềng răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng là phương pháp sử dụng các khi cụ niềng răng, tác dụng lực lên răng nhằm giúp răng dịch chuyển về đúng vị trí trên cung hàm. Tuy nhiên, việc đeo các khí cụ niềng răng sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc ăn nhai và vệ sinh răng miệng. Đây là nguyên nhân gây ra các bệnh lý răng miệng, trong đó phải kể đến là sâu răng. Nên <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng ở đâu tốt tphcm</a> để phòng tránh rủi ro?</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với khí cụ niềng răng không mắc cài thì bạn có thể dễ dàng tháo ra khi ăn uống hay vệ sinh răng miệng. Còn đối với niềng răng mắc cài cố định thì khi ăn nhai, thức ăn sẽ bị dắt vào các mắc cài, rất khó để vệ sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra tình trạng sâu răng sau khi niềng răng. Răng sâu nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ahr hưởng đến sức khỏe răng miệng.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Sâu răng sau khi niềng răng phải làm sao?" border="0" data-original-height="266" data-original-width="400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_80Q3YHILZ11deCtWK2aAk4ODxovMxUDYUrwgujno35nW2SKLSs-Truld2Zl6W8MjdFKGjzozVan1bfTBUcm2AXgJ7f8f-XAqrhs9Ll_gM7hw3-GWbisw89sb_sqx3n4MjLra53BId9Km/s400/rang-sau-co-nieng-duoc-khopng-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sâu răng sau khi niềng răng phải làm sao?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi gặp phải tình trạng sâu răng sau khi niềng răng, cách tốt nhất là bạn nên đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và có phương pháp điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến kết quả niềng răng. Có thể bạn chưa biết, khi vừa mới kết thức quá trình niềng răng, răng lúc này sẽ chưa thể ổn định và nếu có một tác động nào thì răng có thể bị xô lệch khỏi vị trí đó. Sâu răng không điều trị sẽ khiến răng dễ bị tổn thương, lung lay.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng sau khi niềng vẫn có thể điều trị bệnh lý bình thường, nên bạn không cần phải quá lo lắng, chỉ cần thực hiện tại các cơ sở nha khoa uy tín, đảm bảo an toàn và chất lượng. Tại nha khoa, bác sĩ sẽ tiến hành vệ sinh khoang miệng, dùng thiết bị nha khoa chuyên dụng để lấy hết ố sâu, hàn trám răng nếu cần thiết. Sau đó, bạn có thể đeo hàm duy trì để cố định răng không bị dịch chuyển sai hướng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chế độ chăm sóc trong quá trình niềng răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Vệ sinh răng miệng đúng cách</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chải răng đúng cách ,hai lần một ngày: buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy phải chải răng bằng bàn chải có sợi lông mềm ,không thô cứng và không chà quá mạnh tay sẽ dễ làm chầy men,mòn men răng,chú ý chải dọc bàn chải ở khe kẽ bên trong bên ngoài,xoa tròn bàn chải ở mặt nhai và mặt bên răng,phải đảm bảo tất cả mặt răng,khe kẽ,hố rãnh của từng chiếc răng đều được bàn chải chà rửa sạch sẽ,trung bình một lần chải răng 2 phút.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn uống phù hợp</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn uống trong quá trình <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-3])" data-sheets-userformat="{"2":12288,"15":"Times New Roman","16":14}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"niềng răng cho người trưởng thành"}" style="color: #1155cc; font-size: 14pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/nieng-rang-cho-nguoi-truong-thanh/" target="_blank">niềng răng cho người trưởng thành</a></span> ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả niềng răng nên bạn cần phải đặc biệt lưu ý. Chế độ ăn uống trong giai đoạn này cũng cần phải kiêng khem như hạn chế thực phẩm nhiều đường, cứng và chất dính để giúp việc vệ sinh răng miệng dễ hơn và tránh làm hỏng mắc cài. Các loại đồ uống có gas và nước uống có màu đều không tốt cho người đang niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tái khám định kỳ</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phải khám răng định kỳ 6 tháng một lần: để làm nha chu,tẩy sạch mảng bám,phát hiện răng sâu,những bệnh về răng miệng ,chữa trị kịp thời không cho lây nhiễm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://cayghepimplantmini.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Sâu răng sau khi niềng răng phải làm sao?

Niềng răng là phương pháp thẩm mỹ răng phổ biến được nhiều người sử dụng để có một diện mạo hoàn hảo hơn. Tuy nhiên, trước khi tiến hành ni...

Đọc thêm »

Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn

<div style="text-align: justify;"> Sở dĩ được gọi là răng khôn vì chúng mọc lên khi chúng ta đã trưởng thành, giai đoạn từ 17 – 25 tuổi, cũng có người bước sang tuổi 30 mới mọc răng khôn. Khi mọc răng khôn do cấu trúc răng và xương hàm đã ổn định nên răng mọc lên sẽ gây đau nhức, ê buốt và thậm chí là sốt cao kéo dài.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nhổ răng khôn có phải nằm viện không vậy ạ?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhổ răng khôn là một tiểu phẫu nhỏ trong nha khoa, được bác sĩ thực hiện khá nhanh chóng. Theo đó, thời gian nhổ răng chỉ kéo dài từ 15 đến 30 phút tùy vào mỗi trường hợp nên sau khi nhổ răng bạn có thể về nhà ngay mà không cần phải nằm viện.  Nha khoa <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng ở đâu tốt tphcm</a> và hiệu quả bạn cần biết</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đầu tiên, bác sĩ sẽ thăm khám và kiểm tra tình trạng răng miệng, chụp x-quang để xác định hướng mọc răng, vị trí của chân răng, các dây thần kinh để giúp ca nhổ răng diễn ra an toàn và nhanh chóng. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn" border="0" data-original-height="309" data-original-width="500" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-av5OTeypz7M19iYoJZhreou2xn1c8MGfSIj2K7nx4v-YSJKKFQ6MqXHTBVYrRq3nXK6N9rztJr3oKp_iFclArTPaZeHQUMwXougiXwFmX7mIfT79zSM4M2JJqxcJl6C4xqeRvb70btjB/s400/e-buot-rang-sau-sinh-3.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiếp theo, tiến hành vệ sinh răng miệng như lấy cao răng để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công vào vị trí mới nhổ răng và gây ra các biến chứng nguy hiểm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiến hành gây tê cục bộ tại vị trí cần nhổ răng nhằm tạo cảm giác thoải mái cho bệnh nhân, giảm cảm giác đau trong vòng 2 giờ đồng hồ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiểu phẩu nhổ răng được thực hiện ở phòng phẫu thuật vô trùng nhằm hạn chế tình trạng nhiễm khuẩn hay lây nhiễm chéo. Tùy vào mức độ phức tạp của từng trường hợp mà thời gian có thể kéo dài 15 đến 30 phút.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ căn dặn và bạn có thể trở về nhà ngay mà không cần phải nằm viện, nhưng bạn cần lưu ý phải có chế độ chăm sóc và bảo vệ răng miệng đúng cách, làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Chính vì vậy, bạn không cần phải lo lắng nhổ răng khôn có nằm viện không.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi nhổ răng khôn, nếu không chăm sóc răng miệng đúng cách thì có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi nhổ răng, máu thường rỉ ra từ vùng nướu, vì vậy bạn hãy dùng bông gạc vô trùng và cắn chặt trong 30 phút để cầm máu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau quá trình phẫu thuật, nên tránh chải răng ở khu vực nhổ bỏ răng khôn trong vòng 3 ngày. Không nên sử dụng nước súc miệng hoặc bất kỳ loại dung dịch nào khác, thay vào đó là súc miệng với 1/2 cốc nước ấm và một ít muối.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tốt nhất nên sử dụng nước muối sinh lý mua tại nhà thuốc giúp kháng viêm, diệt khuẩn tốt hơn. Vì nước muối pha tại nhà chưa được đảm bảo tiệt trùng và nồng độ không đúng sẽ dễ dẫn tới viêm nhiễm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chọn bàn chải lông mềm, nhẹ nhàng và chậm rãi đánh răng theo chuyển động từng vòng tròn nhỏ. Không nên khạc nhổ bọt kem đánh răng trong vài ngày đầu tiên sau phẫu thuật. Việc này có thể tác động đến quá trình đông máu vì máu cần được đông lại trên vùng nướu răng bị thương, cũng không nên sử dụng ống hút hay khạc nhổ quá nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cần chú ý đến chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn, nên ăn các loại thức ăn mềm như cháo, súp, trứng và các loại thịt bằm để tránh hoạt động ăn nhai mạnh làm răng đau nhức. Bổ sung rau xanh và củ quả, trái cây bằng cách ép lấy nước và uống nhẹ nhàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tránh ăn đồ ăn quá nóng, quá lạnh hay các chất kích thích như cà phê, rượu bia hay thuốc lá. Những thực phẩm này có thể gây kích thích, gây đau nhức và có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khoảng một tuần sau khi nhổ răng, nếu thấy dấu hiệu bất thường thì bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở nha khoa để được bác sĩ thăm khám và kiểm ra nguyên nhân để có cách khắc phục kịp thời.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://kythuatcayghepimplant.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn

Sở dĩ được gọi là răng khôn vì chúng mọc lên khi chúng ta đã trưởng thành, giai đoạn từ 17 – 25 tuổi, cũng có người bước sang tuổi 30 mới m...

Đọc thêm »

Niềng răng 3d clear có hiệu quả không?

<div style="text-align: justify;"> Niềng răng 3D Clear là một giải pháp chỉnh nha thẩm mỹ mới, hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bệnh nhân. Giải pháp này sử dụng một loạt các khay niềng được làm bằng nhựa nha khoa trong suốt với các điểm tạo lực, nhằm dịch chuyển răng về vị trí mới, giúp khuôn răng thẳng hàng và đều đặn.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Giới thiệu về niềng răng 3d clear </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi tìm hiểu niềng răng 3d clear có hiệu quả không, bạn nên hiểu rõ niềng răng 3d clear là gì đã nhé. Niềng răng 3d clear hay còn gọi là Clear Aligner, đây là một trong những phương pháp niềng răng không mắc cài được áp dụng phổ biến hiện nay. Niềng răng xong thực hiện <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">làm răng sứ có tốt không</a> và có nguy hiểm gì không? Thay vì sử dụng hệ thống các mắc cài, dây cung, thun buộc như niềng răng răng mắc cài thì phương pháp niềng răng 3d clear lại sử dụng khay niềng răng trong suốt, được làm bằng nhựa chuyên biệt trong nha khoa và có tính đàn hồi. </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khay niềng răng được thiết kế riêng cho từng người, với lực kéo ổn định sẽ dịch chuyển răng về đúng vị trí trên cung hàm. Đây là phương pháp niềng răng đánh dấu sự phát triển của ngành nha khoa thẩm mỹ, chính vì vậy nó có nhiều ưu điểm vượt trội hơn so với các phương pháp niềng răng thông thường. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Niềng răng 3d clear có hiệu quả không? " border="0" data-original-height="368" data-original-width="500" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kiORYW3BcHoiFySUIzyRijgAZAyw9hJHJqhOqXe4duook4KHfMSH_bazZHIwtC_zs69Tl7YBbB9Ye3vXJH23xzLaV9B7MHIxVZnhZ2zZsQqSA8rExW2HLh5wb0H18L07RZjIOoldrYBN/s400/nieng-rang-thao-lap-muc-1-gia-bao-nhieu-3.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng 3d clear có hiệu quả không? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Muốn biết niềng răng 3d clear có hiệu quả không, bạn hãy cùng tìm hiểu các ưu và nhược điểm của phương pháp này đã. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ưu điểm của niềng răng 3d clear </div> <div style="text-align: justify;"> Đạt đến tính thẩm mỹ hoàn thiện: Vì được chế tạo bằng nhựa nha khoa trong suốt, nên khi gắn lên hàm răng, khay niềng 3D Clear gần như vô hình. Do đó, mọi người sẽ không nhận ra bạn đang chỉnh nha, đảm bảo đáp ứng được yêu cầu về tín thẩm mỹ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có thể tháo lắp linh hoạt: Khay niềng 3D Clear có thể tháo ra và lắp vào theo ý muốn của người bệnh. Nhờ đó, vấn đề vệ sinh răng miệng và ăn uống của bạn sẽ trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn rất nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> iệu quả điều trị cao: Nhờ công nghệ 3D mô phỏng toàn bộ quá trình chỉnh nha, bác sĩ có thể lên phát đồ điều trị một cách chi tiết và chính xác nhất, đảm bảo không xảy ra sai lệch dù là nhỏ nhất. Vì thế, thời gian nắn chỉnh răng sẽ được rút ngắn tối đa nhưng vẫn mang lại kết quả tối ưu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> An toàn cho sức khỏe: Khay niềng răng được làm bằng nhựa nha khoa cao cấp, không chứa chất độc hại, không gây gị ứng nên phù hợp với mọi đối tượng người dùng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhược điểm niềng răng 3d clear </div> <div style="text-align: justify;"> Chi phí thực hiện <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/nieng-rang-cho-nguoi-truong-thanh/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">niềng răng cho người trưởng thành</a> cao: Niềng răng 3d clear có chi phí thực hiện cao hơn so với các phương pháp niềng răng mắc cài khác. Tùy vào khả năng tài chính của bạn để chọn cho mình loại khí cụ chỉnh nha phù hợp.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đeo khay niềng đủ thời gian quy định: Để đạt được hiệu quả sau quá trình niềng răng, bạn cần phải đeo khay niềng liên tục từ 20 đến 24h/ ngày. Đeo càng nhiều, hiệu quả càng nhanh. Nói chung, bạn chỉ nên tháo ra lúc ăn và đeo lại ngay sau khi chải răng xong. Nếu bạn đeo dưới 18 tiếng, hiệu quả sẽ thấp. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://thammymuislinehanquoc.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Niềng răng 3d clear có hiệu quả không?

Niềng răng 3D Clear là một giải pháp chỉnh nha thẩm mỹ mới, hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bệnh nhân. Giải pháp này sử dụn...

Đọc thêm »

Quy trình niềng răng hàm dưới an toàn

<div style="text-align: justify;"> Trong trường hợp răng hàm dưới bị móm, mọc lệch lạc thì niềng răng hàm dưới sẽ là giải pháp khắc phục tối ưu. Cùng chúng tôi tìm câu trả lời cho thắc mắc <span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":14336,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":13}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"niềng răng ở đâu tốt tphcm"}" style="font-size: 13pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" target="_blank">niềng răng ở đâu tốt tphcm</a></span> cũng như các thông tin cần thiết khác để có được kết quả chỉnh nha như mong đợi nhé!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng hàm dưới có đau không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng hàm dưới là giải pháp mà bác sĩ sẽ sử dụng các khí cụ chỉnh nha để gắn vào răng, tác dụng lực kéo ổn định làm dịch chuyển răng từng chút một về đúng vị trí mong muốn. Hiện có khá nhiều phương pháp niềng răng được áp dụng nhằm đáp ứng nhu cầu cụ thể của từng khách hàng như: Niềng răng mắc cài kim loại, niềng răng mắc cài sứ, niềng răng mắc cài mặt trong, niềng răng không mắc cài với khay niềng invisalign hoặc clear aligner, niềng răng khí cụ nha khoa… </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Quy trình niềng răng hàm dưới an toàn" border="0" data-original-height="256" data-original-width="564" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY6mg07Cw9U2yp-YhXOCEmLdHw5XkxWfExicNHBaHZyCtaBrA_9zBOd_LfpZ92o8Rp6Wlmfg_nBdq0rQtx9d5ozCvPzxAtHxQgLHix08TSJRe1tOeBudwppo_lyYrmU5k1fHbA4LK2vafA/s400/nieng-rang-xong-van-xau-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thông thường, ở giai đoạn đầu sau khi mới thực hiện niềng răng, vì chưa quen với sự có mặt của khí cụ trên răng nên bạn sẽ cảm thấy hơi vướng víu và khó chịu. Cứ mỗi lần tăng lực kéo lên là mỗi lần răng sẽ có sự dịch chuyển và cảm giác đau nhức sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, đó là những hiện tượng bình thường và nó sẽ chấm dứt sau một thời gian ngắn nên bạn không cần phải quá lo lắng niềng răng hàm dưới có đau không.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, niềng răng có đau không còn phải tùy thuộc vào các yếu tố như tình trạng răng miệng, khí cụ niềng răng, công nghệ niềng răng, trình độ tay nghề của bác sĩ thực hiện và cách chăm sóc răng miệng của bạn. Chính vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng đau nhức khi niềng răng, bạn nên thực hiện niềng răng tại các cơ sở nha khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, niềng răng đúng kỹ thuật và có cơ sở kỹ thuật hiện đại.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Quy trình niềng răng hàm dưới an toàn</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn cho bệnh nhân</div> <div style="text-align: justify;"> Đây là bước rất quan trọng. Trước tiên bạn phải được thăm khám để biết răng bạn đang ở tình trạng nào, hô nhẹ hay hô nhiều. Sau đó bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn nên sử dụng loại mắc cài nào để cho kết quả tốt nhất. Tìm hiểu về <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/quy-trinh-boc-rang-su-nhu-the-nao/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">quy trình bọc răng sứ như thế nào</a> khi răng cửa hàm trên bị thưa<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Tiến hành chụp X-Quang</div> <div style="text-align: justify;"> Chụp hình X-Quang hàm và cả khuôn mặt cả bên trong, bên ngoài, phân tích và đánhgiá cho bạn thấy rõ ràng, đưa ra phương pháp chỉnh nha cụ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Bác sĩ lên kế hoạch điều trị và tiến hành gắn mắc cài</div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi đã thăm khám và chụp phim, các bác sĩ sẽ cùng nhau bàn bạc và đưa ra kế hoạch diều trị rõ ràng từng bước. Tiếp theo, các bác sĩ sẽ tiến hành vệ sinh răng miệng sạch sẽ để thuận lợi trong quá trình niềng răng. Sau đó, bạn sẽ được gắn mắc cài lên răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 4: Hẹn lịch tái khám</div> <div style="text-align: justify;"> Cuối cùng, bạn sẽ được sắp xếp lịch hẹn thăm khám để bác sĩ kiểm tra sự di chuyển của răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://dichvutaytrangrangtainhaantoan.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Quy trình niềng răng hàm dưới an toàn

Trong trường hợp răng hàm dưới bị móm, mọc lệch lạc thì niềng răng hàm dưới sẽ là giải pháp khắc phục tối ưu. Cùng chúng tôi tìm câu trả lờ...

Đọc thêm »

Những lợi ích bạn nhận được khi bọc sứ răng móm

<div style="text-align: justify;"> Xin cho tôi hỏi <span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-tot-khong/" target="_parent"><span style="color: windowtext; text-decoration-line: none;">bọc răng sứ có tốt không</span></a></span>? Hàm răng của tôi bị móm đã lâu, điều này khiến tôi gặp nhiều vấn đề về ăn uống và giao tiếp. Nay bạn bè khuyên tôi nên đi bọc răng sứ để chữa móm. Nhưng tôi đang phân vân vì sợ không mang lại hiệu quả điều trị cao. Mong bác sĩ tư vấn giúp!</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Móm là gì? Bị móm có bọc răng sứ được không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Món là một trong những khiếm khuyết hàm mặt dễ thấy, thường biểu hiện rõ nhất khi người đã ở tuổi trưởng thành. Người bị móm thường gặp khó khăn trong việc ăn nhai do hai hàm cách xa nhau, kèm theo phát âm không chuẩn xác. Mặt khác, móm hàm còn khiến cho người mắc phải bị tự ti vì diện mạo kém duyên dáng trong giao tiếp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nguyên nhân gây nên tình trạng móm chính là do dương hàm phát triển không đồng nhất. Xương hàm dưới có xu hướng dài hơn xương hàm trên, khiến phần cằm đưa về phía trước, hàm trên không bao bọc hàm dưới. Một số người móm nặng sẽ bị lệch cả trục hàm, hoặc kèm theo răng mọc lộn xộn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYYULk494Ahr9P9jgJXRePPQBgkRyW9bZr0Tty9pI8jTF7eb4Z-TELYrGV9wl_oKdm5NZLgVKIMenk5FADOLKgRKet0JcXFdGYvTP3DYpBYa8ybi9bR6mkp6oc02Y0S9F5YblrZMJIgQs/s400/images+%252810%2529.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bị móm có bọc răng sứ được không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nếu xét về nha khoa, để bọc răng sứ diễn ra trôi chảy bạn cần có một hàm răng đều đặn. Lúc này bọc răng sứ mới phát huy hết khả năng thẩm mỹ. Bọc răng sứ không có khả năng điều trị móm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó, dể được điều trị tốt nhất thì người bệnh nên nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt, sau đó chiếu chụp phim hàm để xác định rõ nguyên nhân gây móm. Nếu như muốn điều trị móm thì phải biết nguyên nhân, sau đó khắc phục triệt để. Người mắc móm hàm do xương không thể dùng bất kì can thiệp nha khoa nào, dù là bọc răng sứ hay niềng răng mà có thể điều trị được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để tránh lãnh phí một khoản tiền khá lớn cho việc bọc răng sứ, nhưng lại không mang đến hiệu quả thẩm mỹ. Những trường hợp bị móm cần xem xét kỹ các vấn đề nói trên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Những lợi ích bạn nhận được khi bọc sứ răng móm</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cho hiệu quả trong thời gian ngắn. Thay vì phải dành một khoảng thời gian 1,5 – 2 năm để niềng răng thì giờ đây với phương pháp bọc răng sứ bạn chỉ mất 3-4 ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chi phí thấp hơn so với <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-3])" data-sheets-userformat="{"2":12288,"15":"Times New Roman","16":14}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"giá niềng răng không mắc cài invisalign"}" style="color: #1155cc; font-size: 14pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/nieng-rang-khong-mac-cai-invisalign-gia-bao-nhieu/" target="_blank">giá niềng răng không mắc cài invisalign</a></span>. Nếu bạn chỉ bọc một vài răng sứ thì chi phí thấp hơn nhiều so với phương pháp niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không chỉ khắc phục được tình trạng răng móm, bọc răng sứ còn giúp điều chỉnh lại hình dáng cũng như màu sắc của răng một cách tự nhiên nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4JMyB5y4VmL-1qZlNbAuyk8wRshGAUqQLAtRYkxnrh-_eKe8kvJR6NvkvptMie42vRUQX72MpDl1tbITmTYT-Fjgkte3DV-thFmLHa-p8DMMnbafsueXX_BLVksLOSKQTnHHP2G-WHgg/s400/ch%25C4%2583m-s%25C3%25B3c-r%25C4%2583ng-s%25E1%25BB%25A9.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Không gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng như khi bạn niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Một lưu ý nho nhỏ chúng tôi muốn chia sẻ với bạn đó chính là việc lựa chọn địa chỉ nha khoa để thực hiện. Dù là niềng răng hay bọc răng sứ, bạn cũng nên thực hiện tại nha khoa uy tín, chất lượng. Chỉ như vậy thì hiệu quả mới có thể cao nhất. </div>

Những lợi ích bạn nhận được khi bọc sứ răng móm

Xin cho tôi hỏi  bọc răng sứ có tốt không ? Hàm răng của tôi bị móm đã lâu, điều này khiến tôi gặp nhiều vấn đề về ăn uống và giao tiếp. Na...

Đọc thêm »

Cần kiêng gì sau khi cạo vôi răng

<div style="text-align: justify;"> Cạo vôi răng là kỹ thuật làm sạch các mảng bám vôi răng tích tụ lâu ngày trên kẽ răng. Mục đích giúp trả lại hàm răng sạch đẹp và hơi thở thơm mát.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Tham khảo thêm: <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cạo vôi răng có tốt không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Không chỉ không ảnh hưởng đến răng miệng mà cạo vôi răng còn rất tốt cho sức khoẻ hàm răng. Thực hiện cạo vôi răng giúp răng miệng được sạch sẽ hơn, đem lại tính thẩm mỹ và tránh được các bệnh lý do vôi răng gây ra.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Vôi răng bắt nguồn từ mảng bám thức ăn dính đọng lại trên thân và kẽ răng, cùng với việc không vệ sinh kỹ sau mỗi bữa ăn khiến các mảng bám lâu ngày bị vôi hoá, đóng cứng lại thành vôi răng. Vôi răng là nơi phát sinh và ẩn nấp của vi khuẩn gây hại cho răng miệng, nếu không loại bỏ sớm sẽ dẫn đến các bệnh lý như chảy máu chân răng, hôi miệng, viêm nha chu,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cần kiêng gì sau khi cạo vôi răng" border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzsi4RWEG4GjBApRc-B6NaUs8AE7Zyg2vNBqBc8c0uXe1p6CFVBOrXNb4mIRvc32XpAMjzVpSD85Q6KmMdF2e6KZZNPYYbHTogb8wcTyZ7YfAlO4pv1bOKB1oaUtWBXkrFimaTDEzkDFs/s400/cao-voi-rang-co-anh-huong-gi-khong-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Có nên cạo vôi răng không</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cạo vôi răng có tác dụng rõ khi thực hiện vừa xong, các mảng bám vôi răng sẽ không còn nữa, hàm răng sạch và tự tin hơn khi giao tiếp. Các vi khuẩn trú ngụ trong khoang miệng và răng sẽ bị tiêu diệt sạch, từ đó vi khuẩn sẽ không có điều kiện để sinh sôi xâm lấn đến cấu trúc răng, xương răng gây ra các bệnh lý nguy hiểm khác.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cạo vôi răng có kiêng gì không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi cạo vôi răng có kiêng gì không và để tăng thời gian tái bám bạn nên tránh một số điều sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kiêng các loại thực phẩm chua, ngọt, cay, chứa nhiều axit, tinh bột và chứa màu đậm. Sau khi lấy vôi răng xong, men răng rất yếu, lúc này vi khuẩn rất dễ tấn công và gây ra các vấn đề nghiêm trọng như răng bị ố vàng, xỉn màu nếu ăn uống các thức ăn có màu như rượu vang đỏ, nước ngọt, cà phê,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đó chính là lý do không ít người đã vội kết luận là lấy cao răng khiến răng yếu hơn và ngần ngại trước việc phải thực hiện dịch vụ này định kỳ. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ cần tuần thủ theo những hướng dẫn mà bác sỹ đã dặn dò thì chắc chắn, răng bạn sẽ chắc khỏe hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Kiêng áp dụng các biện pháp tẩy trắng răng tự nhiên hay bằng thuốc tẩy tại nhà vì men răng còn yếu, nếu sử dụng các chất tẩy mạnh sẽ làm hại đến men răng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công nghệ lấy vôi răng siêu âm hiện đại</b></div> <div style="text-align: justify;"> Để đảm bảo an toàn và hạn chế những tổn thương cho men răng, nướu khi các thao tác cạo vôi răng có kiêng gì không gây ra, bạn cần lựa chọn cũng như tìm hiểu kĩ những địa chỉ nha khoa uy tín, các công nghệ lấy vôi răng hiện đại.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, công nghệ cạo vôi răng siêu âm đang được nhiều nha khoa áp  dụng bởi nhiều ưu điểm như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Loại bỏ hoàn toàn mảng bám vôi răng khỏi bề mặt răng và dưới nướu nhẹ nhàng với hệ thống siêu âm tần số cao hơn tần số âm thanh, giúp các liên kết cứng đầu trong mảng bám bong tróc dễ dàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> -  Nếu như với phương pháp thông thường, để lấy được cao răng dưới nướu, nha sỹ sẽ phải tiến hành thao tác bóc tách nướu, gây tổn thương và chảy máu thì với Cavitron 8.0, các mũi sóng siêu âm có thể tác động sâu xuống các tổ chức cứng đầu này, xuyên qua nướu và khiến chúng bong ra.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sau khi hoàn tất thao tác cạo vôi răng, bác sĩ sẽ đánh bóng bề mặt răng cho bóng mịn, trơn láng, giúp thức ăn và vi khuẩn khó bám lại trong thời gian dài.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://phauthuatcayghepimplantnhakhoa.blogspot.com/">phauthuatcayghepimplantnhakhoa.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Cần kiêng gì sau khi cạo vôi răng

Cạo vôi răng là kỹ thuật làm sạch các mảng bám vôi răng tích tụ lâu ngày trên kẽ răng. Mục đích giúp trả lại hàm răng sạch đẹp và hơi thở t...

Đọc thêm »

Ưu điểm của niềng răng mắc cài kim loại

<div style="text-align: justify;"> Chỉnh nha – niềng răng được xem là một trong những dịch vụ nha khoa sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Niềng răng giúp cho hàm răng trở nên đều đặn và đẹp hơn khi giao tiếp với người đối diện. Trong số những phương pháp niềng răng hiện có trên thị trường thì niềng răng mắc cài kim loại được mọi người lựa chọn tương đối nhiều. Vậy, ưu và nhược điểm của phương pháp niềng răng mắc cài như thế nào? Nha khoa <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng ở đâu tốt tphcm</a> hiện nay? chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng mắc cài kim loại là gì? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài kim loại là phương pháp niềng răng phổ biến. Mắc cài kim loại là mắc cài cơ bản nhất, được làm bằng vàng hoặc thép không gỉ. Các loại mắc cài này được định hình và giữ cố định bằng một dây cao su.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mắc cài kim loại có độ bền cao và chịu được lực kéo lớn, không dễ bị bung vỡ trong lúc điều trị. Quá trình niềng răng mắc cài kim loại thường kéo dài từ 18 đến 24 tháng (đối với trẻ em dưới 15 tuổi).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên, theo thời gian dài, dây cũng sẽ bị bung sút và kẽo giãn nếu như không có chế độ chăm sóc, vệ sinh mắc cài tốt. Vì vậy, cần phải đến nha khoa định kì đề bác sĩ thay dây thun và điều chỉnh răng về vị trí thích hợp trên cung hàm. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Ưu điểm của niềng răng mắc cài kim loại " border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKh9Ni0cNfRNwm8hhaxdFN4LFcar0Tq09HaIffzJEB8Vr-lD1GeJVZPLB2nmzr952GWO73c8n70TPVeQG7oVAwBkz9Lid3rjfgzjD8OYsDNh2_ijsU1Wwp8H6lJYJU7DUX8W6kTPFrXgDK/s400/nieng-rang-co-nho-rang-khong-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Khi nào nên thực hiện niềng răng mắc cài kim loại </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mắc cài kim loại là gì được áp dụng khi răng mắc các khuyết điểm như: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng mọc không đều: răng thưa, răng mọc chen chúc. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng hô móm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng mọc lệch, mọc ngược, răng khểnh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sai lệch khớp cắn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tất cả các trường hợp trên nếu không nắn chỉnh nha sớm sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, làm bệnh nhân mất tự tin khi giao tiếp cũng như việc vệ sinh răng miệng sẽ khó khăn hơn. Niềng răng chỉnh nha có hiệu quả tốt nhất là vào độ tuổi 10-18 tuổi, khi xương hàm chưa phát triển hoàn thiện sẽ giúp việc chỉnh nha thuận lợi, rút ngắn được thời gian rất nhiều. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ưu điểm của niềng răng mắc cài kim loại </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Hiệu quả chỉnh nha cao: niềng răng mắc cài kim loại là gì mang đến kết quả chỉnh nha vươtj trội, với hệ thống mắc cài được cố định lại với dây cung bằng các sợi thun, giúp quá trình niềng răng diễn ra liên tục và ổn định. Phục hình răng cửa nên chọn <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-nao-tot-nhat/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">bọc răng sứ loại nào tốt nhất</a> và có tính thẩm mỹ cao nhất?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chi phí chỉnh nha thấp: có mức giá thấp nhất trong tất cả các loại mắc cài niềng răng. Với thiết kế đơn giản, mắc cài làm từ inox không gỉ nên có giá thành rẻ hơn. Thông thường, mỗi ca niềng răng mắc cài kim loại sẽ có giá dao động từ 27-35 triệu. Tuy nhiên, mức giá này có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào tình trạng răng, địa chỉ nha khoa thực hiện,… </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thực hiện được những trường hợp khó: là phương pháp niềng răng có từ lâu đời, mắc cài kim loại và hệ thống dây cung được thiết kế chắc chắn, lực kéo ổn định nên có hiệu quả cao khi răng có khuyết điểm phức tạp. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thời gian điều trị ngắn: nếu niềng răng nhổ răng sẽ có thời gian chỉnh nha kéo dài, tuy nhiên với mắc cài kim loại, thời gian sẽ được rút ngắn do lực ổn định. </div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hạn chế của niềng răng mắc cài kim loại </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thiếu tính thẩm mỹ: mắc cài và dây cung được làm từ inox hoặc thép không gỉ nên khi gắn lên sẽ khiến hàm răng mất tính thẩm mỹ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Gây cộm cấn: thời gian đầu sau khi gắn mắc cài bạn sẽ có cảm giác khó chịu, cộm cấn và vướng víu. Tình trạng này sẽ giảm dần sau một thời gian ngắn, khi bạn đã quan với sự xuất hiện của niềng răng mắc cài kim loại là gì. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dễ bung sút: vì mắc cài và dây thun được gắn với nhau nên dễ bị lỏng và bung sút mắc cài. Vì thế bạn sẽ mất thời gian đến nha khoa để điều chỉnh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn: https://taytrangranglaserwhitening.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Ưu điểm của niềng răng mắc cài kim loại

Chỉnh nha – niềng răng được xem là một trong những dịch vụ nha khoa sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Niềng răng giúp cho hàm răng trở nên đề...

Đọc thêm »

Massage mặt đúng cách như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Massage da mặt mang đến rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian đến đến đi đến các dịch vụ massage. Do đó, massage mặt tại nhà được xem như sự lựa chọn tối ưu. Bài viết sau sẽ cung cấp đến bạn cách massage mặt đúng cách và vô cùng dễ thực hiện.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Massage mặt thường xuyên có tốt không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage da mặt là phương thức dùng tay để xoa bóp da mặt một cách nhẹ nhàng, giúp các cơ, tế bào, mạch máu dưới da bị rung động, nhằm đã thông kinh mạch, tác động đến các dây thần kinh, đã thông máu huyết lưu thông. Hiệu quả của <a class="in-cell-link" href="http://chiphiniengrang.com/cach-tay-trang-rang-tu-nhien/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">tẩy trắng răng bằng soda</a> như thế nào? Nhằm giúp da mặt giảm bớt mệt mỏi, căng thẳng, không chỉ giúp có được những phút giây thư giãn thoải mái mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp da được chắc khỏe hơn.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với da dầu thì chỉ nên massage 1 lần/ tuần và mỗi lần massage khoảng 10 phút. Nếu massage không đúng cách có thể làm tăng lượng dầu trên da. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Massage mặt đúng cách như thế nào?" border="0" data-original-height="301" data-original-width="278" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh21IV5zY58MBNW3cGFsnB6EZM7WFvEn6qIvTz5XTVkMFvXmSvpEvbNSnTNiu6Mjd1GkkIt1X8O0EtlIBf54TW0rEORxgNOVlJYTGDFe5zXN603uaDv3h-jh8WeHK91aLKFWdLAlZamLq65/s400/cach-lam-mat-thu-gian-1.jpg" title="" width="369" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với da khô nên thực hiện massage 3 lần trên 1 tuần. Một lần massage có thể kéo dài tầm 10 đến 15 phút. Bạn nên làm sạch da mặt trước khi áp dụng phương pháp này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với da mụn chỉ nên massage 1 tháng 1 lần để tránh gây hại cho làn da.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với da mẫn cảm, chỉ nên massage nhanh khoảng 5 phút, da khô và da thường có thể kéo dài hơn 10 – 15 phút, 2 – 3 lần / tuần</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn có thể tự massage mặt tại nhà hoặc có thể đến các spa để được massage chuyên nghiệp, giúp làn da cải thiện tốt hơn. Hãy massage mặt kết hợp với các loại sản phẩm chăm sóc da từ tự nhiên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Massage mặt đúng cách như thế nào?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc massage mặt đúng cách ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả mà phương pháp này đem lại. Chính vì vậy, bạn cần thực hiện massage đúng cách.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 1: Massage vùng mắt và má</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đặt ngón tay trỏ song song với mắt, kéo tay lên phía trên theo hình vòng tròn, thực hiện động tác nhẹ nhàng và uyển chuyển để giúp làn da mịn màng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 2: Massage vùng trán</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng tay đặt ở vùng trán rồi kéo xuống tạo thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Phương pháp này sẽ giúp bạn xóa nếp nhăn hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 3: Massage vùng khóe miệng</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy dùng 2 ngón tay trỏ đặt lên viền môi bên trái rồi kéo lên trên. Động tác này sẽ giúp bạn xóa bỏ được những nếp nhăn quanh khóe miệng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 4: Massage vùng cằm</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc cho khu vực cằm và cổ. Động tác này nên được thực hiện từ 10 đến 20 lần. Những yếu tố quyết định đến <a class="in-cell-link" href="https://chiphiniengrang.com/boc-rang-su-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 14pt;" target="_blank">boc rang su tham my gia bao nhieu</a> tiền hiện nay tại nha khoa uy tín?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bước 5: Thư giãn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi đã thực hiện các bước massage trên, bạn để khuôn mặt nghỉ ngơi từ 5 đến 0 phút. Dùng tay massage toàn bộ mặt từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong. Thực hiện massage mặt theo đúng các bước trên sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và sáng mịn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://dichvucayghepimplantsaigon.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Massage mặt đúng cách như thế nào?

Massage da mặt mang đến rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian đến đến đi đến các d...

Đọc thêm »

Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E

<div style="text-align: justify;"> Dùng vitamin E trị thâm quầng mắt là cách được nhiều người sử dụng và đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn hãy thử áp dụng ngay để cảm nhận tác dụng tuyệt vời mà chúng đem lại nhé.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Công dụng trị quầng thâm mắt của vitamin E</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin E là một trong những chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể cũng như có tác dụng nuôi dưỡng làn da sáng mịn và hồng hào.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin E là hỗn hợp các loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu cây rum, dầu cám và dầu các loại hoa. Áp dụng <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">làm răng sứ có tốt không</a> đối với trường hợp răng cửa thưa? Vitamin với tác dụng ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm da, có khả năng kích thích sản sinh collagen giúp da càng trở nên săn chắc, mịn màng hơn. Vitamin E dễ dàng loại bỏ quầng thâm ở mắt, làm mờ vết nám, tàn nhang, ngăn ngừa lão hóa, giúp trẻ hóa làn da.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không những giúp trị quầng thâm mắt mà vitamin E còn ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn, vết chân chim vùng mắt rất hiệu quả. Thường xuyên massage vùng mắt với vitamin E sẽ giúp vùng da ở mắt căng mịn lên nhanh chóng.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E" border="0" data-original-height="937" data-original-width="1500" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDhA5ai-MDCLiXSjR5HZjfa7Z_BCpT_drQ9ACPuV9eGz6nFEYO-1eLUJzvQpF1KzQZg_37eTY-MVPuVuHIWSPZqTDPrYyIuQx1FMEZsc8otrOcDUSVEG9N9G2L1d6wHSTpfk-AGikCG0bW/s400/da-tay-bi-lot-vao-mua-dong-2.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tùy mức độ quầng thâm mà bạn có thể sử dụng 2 – 3 viên nang vitamin E, chích lấy dung dịch bên trong rồi thoa đều lên vùng da. Lưu ý không để vitamin E dính vào trong mắt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chị em có thể sử dụng liệu pháp này vào mỗi buổi tối trước khi ngủ và giữ nguyên dung dịch qua đêm giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da và làm mờ vết thâm hiệu quả. Áp dụng thường xuyên, đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E và mật ong</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mật ong là sản phẩm tự nhiên có công dụng rất tốt đối với làn da, mật ong chứa nhiều vitamin E cùng với các khoáng chất khác, kết hợp với vitamin E sẽ tạo thành hỗn hợp làm mờ quầng thâm mắt, dưỡng trắng da hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cứ 1 viên vitamin E, bạn trộng thêm 1 muỗng mật ong, khuấy đều hỗn hợp. Thoa hỗn hợp này lên vùng da mắt và massage nhẹ nhàng, để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E và cà chua</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cà chua nhiều vitamin B, A, C và khoáng chất cần thiết, nó cũng là sản phẩm tự nhiên có khả năng giảm quầng thâm ở mắt hiệu quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cứ một viên vitamin E, bạn sẽ trộn một muỗng cà chua. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da thâm quầng quanh mắt, massage nhẹ nhàng và giữ trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://bocrangsudangluu.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Chữa quầng thâm mắt bằng vitamin E

Dùng vitamin E trị thâm quầng mắt là cách được nhiều người sử dụng và đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn hãy thử áp dụng ngay để cảm nhận...

Đọc thêm »

Giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà

<div style="text-align: justify;"> Mỡ bụng là vấn đề cả nam giới và nữ giới gặp phải do thói quen ngồi nhiều và ít vận động, đặc biệt đối với nhân viên văn phòng. Mỡ bụng không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng xấu đến ngoại hình, sức khỏe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giảm mỡ bụng tự nhiên bằng cách uống nước </div> <div style="text-align: justify;"> 70% trọng lượng cơ thể là nước, vì thế nếu mỗi ngày bạn uống ít nhất 8 ly nước sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa máu và các chất trong cơ thể. Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất, tiêu thụ được lượng calo lớn, giúp giảm mỡ nhanh chóng. Răng hô mức độ nhẹ <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">làm răng sứ có tốt không</a> hay phải niềng răng?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà" border="0" data-original-height="402" data-original-width="600" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3oVSWXl8837InPWFT769W6TSOar7Yad5NNeweKFlGocBJJlrd7VGe4Wzph66ehUkfbpn96Qrn7lus7i8lNcZrmFBnXEzFXjS04_zVA938kHr76Ip_3zUPhWZ8QM_0EyHP0bTVy8Tv7kLf/s400/4-loai-thao-duoc-chua-nhieu-benh-hieu-qua-4.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giảm mỡ bụng bằng xông hơi </div> <div style="text-align: justify;"> Đây được xem là phương pháp giảm cân vừa hiệu quả, vừa an toàn mà lại giúp tăng cường sức khỏe. Bạn chỉ cần mất 2-3 tiếng xông hơi với lá thuốc là đã có thể giảm khoảng 1kg rồi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ưu điểm nổi bật của phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên này là giúp gân cốt thư giãn, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và giúp giảm trọng lượng ngay lập tức. Tuy nhiên, phương pháp này làm mất đi một lượng nước trong cơ thể nhanh trong thời gian ngắn khiến cơ thể bạn thiếu nước nên bạn phải thật lâu mới có kết quả giảm cân như mong muốn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh </div> <div style="text-align: justify;"> Bạn lấy 2 quả chanh, xắt thành từng lát mỏng, đắp kín quanh vùng bụng trong khoảng 30 phút. Tính axit trong chanh vừa giúp tiêu hao mỡ thừa vừa giúp da vùng bụng trắng sáng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hoặc bạn dùng nước cốt chanh xoa đều lên vùng bụng rồi mát-xa theo chiều kim đồng hồ và ngược lại trong khoảng 20-30 phút cũng cho hiệu quả giảm mỡ bụng tương tự. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mỗi ngày bạn có thể uống 1 cốc nước chanh tươi không những cung cấp vitamin C tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm sự thèm ăn, giúp đánh tan mỡ thừa . </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên để tránh hại dạ dày bạn nên uống sau bữa ăn và cho thêm chút đường hoặc muối. Cách giảm mỡ bụng an toàn với chanh sau 3-4 tuần thực hiện đều đặn bạn sẽ giúp bạn giảm được 3-5cm vòng eo. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ăn chuối giảm mỡ bụng tự nhiên </div> <div style="text-align: justify;"> Chuối là loại trái cây chứa nhiều kali, nhiều chất xơ, không có chất béo nên tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phân giải các chất béo trong cơ thể, ngăn chặn sự tích tụ của mỡ thừa nhất là ở vùng bụng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chuối còn có tác dụng cân bằng lượng đường trong cơ thể hạn chế béo phì, giữ cho vóc dáng luôn thon thả. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi ăn sáng bạn nên ăn một quả chuối; với bữa trưa và tối có thể ăn số lượng chuối tùy thích. Chuối sẽ giúp bổ sung năng lượng mà không tạo cảm giác đói bụng nên có hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh chóng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lưu ý: khi thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng chuối bạn phải hạn chế đồ ăn nhiều tinh bột và tránh xa đồ ăn ngọt để có hiệu quả tốt nhất. Bạn cũng không nên ăn chuối tiêu trong lúc đói vì sẽ gây hại dạ dày. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cách làm giảm mỡ bụng nhờ bí đao</div> <div style="text-align: justify;"> Không nên lạm dụng cách giảm cân bằng bí đao vì có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Bí đao mang gọt vỏ, bỏ ruột rồi xắt thành từng miếng nhỏ dùng để nấu canh hoặc luộc, hấp để ăn mỗi ngày. Bạn có thể ăn từ 2 – 3 lần/ ngày tùy khả năng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lưu ý: Một trong những điểm đặc biệt bạn cần lưu ý khi thực hiện bí quyết giảm cân bằng bí đao là không nên uống nước ép bí đao sống bởi bí đao sống có tính xà phòng rất cao sẽ phá hủy hệ thống tiêu hóa của bạn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không thể bỏ qua cách giảm mỡ bằng gừng </div> <div style="text-align: justify;"> Sử dụng 0,5 kg gừng tươi sửa sạch, nghiền nhỏ rồi ngâm với 0,5 lít rượu trong 1,5 - 2 tháng sẽ được hỗn hợp rượu gừng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lấy một chén nhỏ rượu gừng mát-xa vùng bụng hàng ngày bên cạnh tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả còn giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi, làm cơ bụng thêm săn chắc hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, bạn có thể nghiền nhỏ gừng rồi rang nóng cùng với muối chườm + mát-xa bụng 3 - 4 lần/ tuần cũng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn từ: https://tuvanniengrangnhakhoa.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Địa chỉ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline:  (+84 8) 66820346</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tg: Ngavvt</b></div>

Giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà

Mỡ bụng là vấn đề cả nam giới và nữ giới gặp phải do thói quen ngồi nhiều và ít vận động, đặc biệt đối với nhân viên văn phòng. Mỡ bụng khô...

Đọc thêm »